In der Kinderklasse (5–10 Jahre) lernen Kinder spielerisch Selbstbehauptung und grundleg ende Selbstverteidigung. Gleichzeitig stärken sie ihre Motorik, Sensibilität, ihr Gedächtnis und soziale Interaktion – alles verpackt in abwechslungsreiche Übungen.

Einleitung: In einer Welt, in der unsere persönliche Sicherheit nicht immer gewährleistet ist, ist es von entscheidender Bedeutung, über...

Wer kennt es nicht? Umso größer, muskulöser und maskuliner jemand wirkt, desto mehr Furcht wird durch diese Person vermittelt. Es wird...